요케베 다이어트 6일차 / 경과 5일 총 감량 2kg
안녕하세요 😄 간편하게 다이어트를 하고 있지만 먹는 즐거움이 사라지니 살짝 주말이 지루하네요. 배가 고픈 건 괜찮은데 하루가 너무 길어요. 유튜브에서 저도 모르게 먹방이나 다이어트 채널을 보면서 시간을 보내는 것 같아요. 체중 변화 추이다이어트 시작 : 58,8 kg 2일 차 아침(1일 경과) : 58,1 kg (-0,7kg) 3일 차 아침 (2일 경과) : 57,7 kg (-0.4kg) 4일 차 아침 (3일 경과) : 57,5 kg (-0,2kg) 5일 차 아침 (4일 경과) : 57,1 kg (-0,4kg) 6일 차 아침 (5일 경과) : 56,8 kg (-0,3kg) 총 감량 2,0 kg 꾸준하게 조금씩 조금씩 빠져서 2킬로 감량 달성에 성공했습니다. 내일 아침이 늘 기대되네요. 다이어트 계획다이어..
2023. 7. 2.